Nombre científico:

Mentha spp. (existen muchas especies, como Mentha piperita y Mentha spicata).

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Descripción general:

La menta es una planta perenne, aromática, con tallos cuadrangulares y hojas verdes dentadas. Crece bien en climas templados y húmedos, y se propaga fácilmente por rizomas subterráneos.

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Usos principales:

Culinarios:

Se usa en infusiones, postres, ensaladas, salsas y bebidas como el mojito.

Medicinales:

Tradicionalmente se emplea para aliviar problemas digestivos, dolores de cabeza y congestión nasal. El aceite esencial de menta (mentol) tiene propiedades calmantes y refrescantes.

Cosmética y productos del hogar:

Se utiliza en pastas dentales, enjuagues bucales, cremas, perfumes y productos de limpieza por su aroma fresco y propiedades antimicrobianas.

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Propiedades medicinales:

Antiespasmódica

Carminativa (reduce gases)

Antibacteriana

Analgésica (uso tópico)

Refrescante

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Cultivo básico:

Luz: Prefiere luz solar indirecta o semisombra.

Riego: Suelo húmedo pero bien drenado.

Propagación: Por esquejes o división de raíces.

Cuidados: Se recomienda plantarla en macetas, ya que se expande con facilidad y puede invadir el jardín.

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La menta es una planta aromática del género Mentha, muy popular por su fragancia refrescante y múltiples usos culinarios y medicinales. Aquí tienes información esencial:

Características principales:

• Nombre científico: Mentha spp. (las más comunes son Mentha piperita y Mentha spicata)
• Familia: Lamiaceae
• Origen: Europa y Asia, aunque ahora crece en muchas partes del mundo.
• Hojas: Verdes, dentadas, suaves al tacto y muy fragantes.
• Crecimiento: Rápido y expansivo, se recomienda
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